子どもに触れてあげると、ママの豊かな愛情が伝わります。より健やかな発達を促したり、ストレスを減らしたりする効果があります。

ママと運動・タッチング!4歳 48ヶ月~59ヶ月


下の図を参考にして、毎日行ってあげましょう。タッチングを行う時は、布団や厚みのあるやわらかい布の上で行ってください。

朝の体操ごっこ1

両足を肩幅に開いて立ちます。両手を伸ばして、お尻の後ろで手をたたきます。
両手を両脇に戻します。5回行います。
朝の体操ごっこ1

朝の体操ごっこ2

両足を肩幅に開いて立ちます。ひざを曲げずに前屈し、ひざの後ろで手をたたきます。4回行います。
朝の体操ごっこ2

朝の体操ごっこ3

あお向けに寝ます。左右交互にひざを引き寄せ、ひざの下で手をたたきます。4回ずつ行います。
朝の体操ごっこ3

朝の体操ごっこ4

ひもを床に置いておきましょう。両足を腰にあてて立ちます。両足そろえてひもを飛び越し、また元の位置に戻ります。4回行います。
朝の体操ごっこ4

どんなおもちゃが効果的? 大好きなママとあそぼう! ママと運動タッチング ママの心理チェック!